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Come rafforzare le articolazioni e preservare la cartilagine?

Le articolazioni che collegano le diverse parti del corpo hanno la funzione di permettere i movimenti e le azioni della vita quotidiana. Ma il loro meccanismo, costituito da più elementi (cartilagine, legamenti, membrane, fluidi), è talmente fragile che i dolori articolari sono numerosissimi. Come possiamo evitarli?

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